あなたは自分軸を意識していますか。 自分軸がないと、 「まったく自分らしく生きられない」 という事になります。 自分の人生を生きていないのです。 どれだけ、それが、もったいないことか。 みんなが「あなた」求めているのに、 […]

変化するこれからの世界に生きるためには、 本質的なものが要求されます。 まず一番に、「考える力」が必要です。 次に、 考えたことを「表現」する力を身に付けること。 そして、 「行動」を起こし、体験総量をふやしていく。 あ […]

イギリスのディープマインド社のAIが韓国の囲碁プロを打ち負かした。 しかも、このAIの恐ろしいところは、なぜAIがこの対決で勝てたのか、 人間が分析しても解らないという点である。 このAIの目的はひとつ、勝つこと。 勝つ […]

人の行動は、思い込みが発端です。 言い換えれば、出来事の捉え方により、行動が決まっています。 自分が体験した出来事は事実でしょうか。 目の前で起こっている出来事は 人により受け取り方、 感じ方が違いますが、 自分で事実と […]

誰でもが、外出するとき靴を履きます。 色々な目的で予定が決まり、家から出るとき、履物を選択しています。 この話を、 自分のやりたいことや、叶えたい夢や，成し遂げたいことなどに 置き換えてみましょう。 もし、今、あなたがや […]

私が、ストレスを感じた時の クールダウンは、 旅行や友達と会う、 美味しいものを食べる、 お風呂でリラックス、 気持ちが良いと感じられるものを取り入れています。 ストレスは万病のもと、と一般に言われていますが、 米国の健 […]

コロナうつが増えつつあります。 コロナ感染に対する不安、外出自粛、休業要請など、 人と会う機会が激減した生活環境が続き、 その変化によるストレスなど、 様々な原因による、身体と心の不調を訴える人が増えています。 この時期 […]

悩み続けているときは、 その問題から、どこか逃げ腰で、焦り、気持ちもネガティブな状態が続きます。 逃げるあとから、問題が追いかけてきて、辛い思いをします。 逃げても逃げ切れないときの解決方法として、 勇気をもって、現実と […]

人間は生まれたときから、完璧だと私は考えています。 個性の完成度が１００％となり、この地球に生まれ出てきます。。 完璧なのに、悩むのは何故でしょうか。 そのヒントになる考え方があります。 人間心理学の生みの親と言われてい […]

オズの魔法使いに登場者する、 ご存じの、ドロシー、かかし、ブリキの木こり、臆病なライオンは旅を通じて、 強さ、知恵、ハート、勇気、を手に入れました。 それぞれ、一番欲しかったものですが、 私たちも是非とも手に入れたいもの […]